créatine et calvitie

La créatine et la chute de cheveux

La calvitie masculine est une triste réalité. Il faut dire que de plus en plus d’hommes sont concernés par ce problème. Ses causes sont multiples. Parmi elles, on trouve l’utilisation de la créatine. Effectivement, la créatine peut engendrer une perte de cheveux chez les hommes adultes. Dans l’article ci-dessous, nous expliquerons les raisons pour lesquelles la créatine est un déclencheur de la calvitie masculine.

Qu’est-ce que la créatine ?

La créatine est un acide organique qui apparaît naturellement dans le corps humain. Son objectif principal est de faciliter le recyclage de l’adénosine triphosphate. Celui-ci est la devise énergétique des cellules musculaires et de celles situées dans les tissus cérébraux. En conséquence, sa création joue un rôle essentiel dans l’optimisation des performances musculaires. Elle apporte davantage d’énergie et améliore l’endurance lors d’exercices physiques.

Les réserves de créatines naturelles du corps sont minimes. Le supplément de créatine a été développé pour les stimuler et augmenter le taux de synthèse des protéines. Mais cela n’est pas sans conséquence pour votre santé.

Il s’est également avéré extrêmement efficace, en particulier pour tirer de l’eau dans les cellules musculaires. Il fournit de l’énergie supplémentaire pendant les entraînements intensifs de courte durée. Celles-ci incluent l’entraînement sur circuit et le sprint. Avec un niveau de créatine optimisé, vous gagnez une forme rapide d’énergie qui vous permet de tirer le maximum de votre entraînement.

La créatine et la perte de cheveux, quel rapport ?

L’utilisation de la créatine est parfaitement sûre et bien réglementée. Cependant, des études cliniques ont laissé entendre que le supplément pourrait avoir des effets secondaires sur le corps humain. Certains essais ont révélé que la consommation de suppléments de créatine rend somnolent et fatigué. Dans certains cas, les sportifs sont incapables d’effectuer des entraînements de haute intensité. Cela s’explique en partie par le fait que l’utilisation initiale de créatine a pour effet de retenir davantage d’eau. Ce qui vous laisse un peu gonflé et un peu plus lent.

De même, certaines personnes présentent des niveaux anormalement élevés de créatine dans leur corps. La conséquence est que cela peut également avoir un effet contre-intuitif sur le supplément.

Ensuite, nous arrivons à l’idée que la créatine peut provoquer la calvitie masculine. Il est intéressant de noter que cette affirmation a une certaine validité. Mais il faut reconnaître que les données cliniques nécessitent davantage de validation et que les résultats initiaux ont été mal interprétés dans une certaine mesure.

La créatine a été impliquée dans l’augmentation de la DHT (dihydrotestostérone). Les personnes qui sont très sensibles à la présence de DHT dans leur corps sont des candidats de choix pour développer la calvitie masculine. Il existe donc au moins une corrélation clairement définie, difficile à ignorer. Les essais cliniques ont été effectués par des chercheurs américains sur des joueurs de rugby. Il est alors soutenu que cela pourrait agir comme un déclencheur de la perte de cheveux progressive. Et le type de délié qui est synonyme de calvitie masculine.

Outre la perte de cheveux, la créatine peut être à la base de problèmes rénaux.

 

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